Mon super aliment de choix… la graine de chia! Depuis que je suis végane (plus de 7 ans maintenant), je les utilise dans quasiment tous mes smoothies. Je l’incorpore dans plusieurs…
Barres énergie végane: ma recette J’aime préparer des plats et des collations au début de la semaine. Comme ça je sais que nous aurons de quoi à manger de sain…
Lorsque vous avez en abondance de fines herbes, il est fort agréable de les consommer rapidement ou de les transformer lorsqu’elles auront terminé leur temps de séchage. J’aime beaucoup utiliser ces deux…
Quand la vie vous envoie des citrons… faites de la limonade! Mais il y a tellement plus à faire avec ces petites merveilles. Les citrons sont fort utiles et polyvalents…
En incluant des aliments fermentés à mon alimentation, j’ai découvert plusieurs bienfaits. Depuis que je les inclus au quotidien, ma digestion, mon énergie et ma santé globale se sont améliorées. J’ai…