Le plat idéal pour les journées plus froides qui s’en viennent et pour satisfaire les gens de votre entourage qui ont une réticence face à la nourriture végane. Une touche…

Depuis bien longtemps, je réfère le livre qui a fait de moi une végane: Le Rapport Campbell par le biochimiste et professeur émérite Dr. Colin T. Campbell. Menée sur 30 ans, cette étude prouve la relation entre la consommation de protéine…

Hydratants, nutritifs et énergisants, les jus frais pressés consommés sur une base régulière apportent de grands bienfaits au corps; comme des niveaux d’énergie plus stables, un sommeil de qualité, un teint plus…

Mon super aliment de choix… la graine de chia! Depuis que je suis végane (plus de 7 ans maintenant), je les utilise dans quasiment tous mes smoothies. Je l’incorpore dans plusieurs…

Barres énergie végane: ma recette J’aime préparer des plats et des collations au début de la semaine. Comme ça je sais que nous aurons de quoi à manger de sain…

Lorsque vous avez en abondance de fines herbes, il est fort agréable de les consommer rapidement ou de les transformer lorsqu’elles auront terminé leur temps de séchage. J’aime beaucoup utiliser ces deux…

Quand la vie vous envoie des citrons… faites de la limonade! Mais il y a tellement plus à faire avec ces petites merveilles. Les citrons sont fort utiles et polyvalents…