L’Aloe Vera, votre allié au quotidien

Un smoothie sans banane et beaucoup moins sucré que les autres. Ça va goûter green tout en étant bon et satisfaisant. Super pour les troubles digestifs. Le persil aide à…

Exercices de yoga pour la digestion

Voici une courte séquence de yoga que je suggère afin d’améliorer votre digestion. Il est important d’être à jeun, ou d’éviter de manger au moins 2 heures avant la pratique de…

7 utilisations de la rose bonne pour votre santé

De culture ou sauvage, cette fleur est recherchée et aimée à travers le monde. En parfum, en bouquet, en pot-pourri et en produits cosmétiques, les utilisations ne manquent pas. Que diriez-vous…

Pourquoi manger 100% végétal ?

En transition vers ce mode de vie ou simplement intéressé par ce que vous avez dans vos assiettes, la conscientisation aux réalités de l’industrie agro-alimentaire et au végétalisme aborde des…

L’ail : ses bienfaits

Lorsqu’arrive la fin de l’été, les étals de marchés publics se remplissent d’ail frais tressé et en bulbe individuel. Avec chance, nous avons au Québec une quantité de producteurs biologiques d’ail et de…

La lavande: 5 bonnes raisons d’utiliser son huile essentielle

Facile d’accès, peu couteuse, l’huile essentielle de lavande est probablement la façon la plus simple d’utiliser cette plante au jour le jour. J’aimerais aujourd’hui vous faire découvrir 6 utilisations de cette huile essentielle.   1. Pour s’apaiser Versez quelques gouttes sur…

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