Barres énergie végane: ma recette J’aime préparer des plats et des collations au début de la semaine. Comme ça je sais que nous aurons de quoi à manger de sain...
Lire plus
Lorsque vous avez en abondance de fines herbes, il est fort agréable de les consommer rapidement ou de les transformer lorsqu’elles auront terminé leur temps de séchage. J’aime beaucoup utiliser ces deux...
Lire plus
En tant qu’athlète, on a bien souvent tendance à sous-estimer les bienfaits du yoga. Contrairement aux idées reçues, le yoga n’est pas uniquement destiné aux femmes et aux retraitées. Mes cours sont...
Lire plus
Avez-vous déjà bu du jus d’herbe de blé? Si ce n’est pas encore fait, j’espère que cet article vous donnera envie de l’essayer! Ne laissez pas sa couleur verte vous...
Lire plus
En incluant des aliments fermentés à mon alimentation, j’ai découvert plusieurs bienfaits. Depuis que je les inclus au quotidien, ma digestion, mon énergie et ma santé globale se sont améliorées. J’ai...
Lire plus
Pour vous spécialement, futures mamans qui avez à cœur de commencer l’allaitement et de partager ce doux moment d’intimité et de symbiose avec bébé. Je vous propose des plantes pouvant vous...
Lire plus