Overnight oats

J’adore le gruau, mais j’aime encore plus cette version tout aussi réconfortante! Des flocons d’avoine et des graines de chia …

Salade colorée en pot

Vous cherchez des idées de lunchs rapides? J’aime vraiment les salades en pots; il existe milles et unes variantes et …

Smoothie choco-banane

Un délice pour toute la famille! Bon au petit déjeuner tout comme en guise de dessert. Une bonne source de …